Ernährung für Kinder und Jugendliche im Sport und Alltag sowie Ernährung in Stresssituationen

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Viele von uns "achten" auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Doch wie bei so vielen anderen lebensbegleitenden Notwendigkeiten, gibt es auch bei der Ernährung Besonderheiten, die man nur erkennt, wenn man sich intensiver damit beschäftigt oder wenn Sie von jemandem Unterstützung erhalten, der sich im Dschungel der Notwendigkeiten, Ausnahmen und mitunter gar Fallen zurechtfindet.


Unser "Ernährungsguide" des Zentrum Aktiver Prävention (ZAP), Vanessa Dietz, hat wissenswertes zum Thema "Ernährung für Kinder und Jugendliche in Sport und Alltag sowie Ernährung in Stresssituationen" zusammengestellt und präsentiert euch das im Rahmen einer Workshop-Reihe. Geplant sind Workshops am 16.3.2023 und 21.3.2023 jeweils von 18.00 - 20.00 Uhr. Die Workshops bauen aufeinander auf, sind interaktiv und praxisnah.
 
Ihr investiert 25,- € pro Workshop. Kommt ihr als Eltern zu zweit, zahlt ihr jeweils nur einmal 25€. Als Zugabe werden wir noch eine einstündige und kostenfreie Veranstaltung für eure Kinder anschließen (den Termin vereinbaren wir im Rahmen der Elternveranstaltung), um ihnen von anderer als von Elternseite die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung "schmackbar" zu machen, denn wenn die Energieversorgung stimmt, klappts auch mit der Leistung, und zwar in jedem einzelnen Lebensbereich!