Informationen zu den Tenniscamps
BASIC Camp
Das Alter der Campteilnehmer liegt zwischen 11 und 16 Jahren. Trainiert wird in homogenen Gruppen. Für die Teilnahme am "Basic-Camp" wird die Spielstärke „Mannschaftsspieler im Verein oder Wettkampfspieler“ vorausgesetzt.
Das tägliche Training findet in der Zeit von 09.00 bis 12.00 Uhr sowie von 14.00 bis 16:00 Uhr statt.
Die Vormittagseinheiten haben ihren Trainingschwerpunkt im technischen Bereich – Grundlinien-, Aufschlag- und Return-, Angriff- und Netzspiel. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Ballkontrolle und die Beinarbeit.Das tägliche Athletiktraining wird entweder in das Vormittagstraining integriert. In diesem Bereich geht es um die speziellen konditionellen Faktoren wie Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.
Um 12:30 Uhr gibt es Mittagessen.
Das Nachmittagstraining wird durch ein etwa halbstündiges Meeting (13:30 Uhr eingestimmt. Hier liegt der Schwerpunkt dann in der Umsetzung taktischer Grundsätze: strategischer Punktaufbau, den Punkt mit Geduld aufbauen, Vorteil herausspielen und Lücken erkennen und nutzen.
Besonderen Wert legen wir im BASIC CAMP auf die mentalen Aspekte, wie z.B. „Visualisierung“, „mittleres Aktivierungspotential“ , „Körpersprache“, „Rituale“, „mentale Wettkampfeinstellung“ und “Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit“.
Am letzten Camptag (Freitag) finden in der Zeit von 16.00 bis 16.30 Uhr ein Abschluss-Meeting statt. Die Eltern der Campteilnehmer sind herzlich eingeladen, diesem Meeting beizuwohnen.
Hinweis: Bitte auf richtiges Schuhwerk achten (Profillose Schuhe für Hallenboden, Sandplatzschuhe, Joggingschuhe, Getränke, Handtuch, ausreichend Kleidung zum Wechseln). Trainiert wird auf der Anlagen des Racket Center Nußloch (Walldorfer Straße 100 in 69226 Nußloch). Zusätzlich stehen bei Bedarf weitere Plätze in der Nachbarschaft zur Verfügung.
talentino Camp
Das Training findet von Montag bis Freitag in der Zeit von 09.00 bis 12.00 Uhr statt - mit einem täglichen zweistündigen Tennistraining und einem einstündigen Konditions- und Koordinationstraining.
Die Halbtagescamps sind für Jungen und Mädchen bis 10 Jahren ausgerichtet, die entsprechend ihrem Alter und ihrer Entwicklung mit druckreduzierten Bällen und in angepassten Spielfeldern spielen.
Hier haben auch die „Einsteiger“ ab 6 Jahren die Möglichkeit, den Tennissport spielend zu erleben und zu erlernen, denn … Großes Tennis fängt im Kleinfeld an!
Die fortgeschrittenen unter den TALENTINOS trainieren zudem alle technischen und taktischen Grundlagen. Übergangsübungen für das Spiel mit „normalen“ Bällen sind ebenfalls im Training integriert.