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Hier erhältst Du die Hilfstellung für eine "richtige Wettkampfvorbereitung"

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Turniervorbereitung und Turnieranalyse.p
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... und nach dem Match: hier hast Du eine Anleitung für Deine persönliche Matchanalyse

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Spieler-Matchanalyse.pdf
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... dann check mal Deine "emotionale Befindlichkeit"

Beuteile Deine Verfassung bzw. Emotionen ...
 ... vor einem Wettkampf                   
Punkte .. nach einem Wettkampf
Maximale Energie 6 Triumpf, hohes Glücksgefühl      
Hohe positive Energie 5 besonderer Erfolg, Stolz
Positive Energie, Entschlossenheit 4 Wohlgefühl, erfolgreiches Umsetzen
Hoffen auf Erfolg, allgemein positiv
3 Zufriedenheit, ok., Aufgabe gelöst
Eingeschränkte Energie, Zweifel 2 Negative Emotionen
Angst vor Misserfolg, Energiearmut 1 Misserfolgsgefühl
Null Bock 0 Depression, Resignation
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